こんにちは☺️
4月といえば新生活！
新しいことを始めるにもぴったりの季節です！
暖かくなってカラダも動かしやすくなってきました！
『今年こそ何か始めたいな・・・』
『今年はカラダを整えたい！』
『もっともっと楽しく動きたい！』
みなさんのサポートをさせていただくために、今後も様々なイベントも準備しています。
今月は登山イベントも開催予定！1回目も大好評で、今回もすぐに定員が埋まってしまいました👏（申し込みたかったのに💦と思った方はごめんなさい🙇♀️）次は、『スケッチ登山』という新たな企画も考え中です！お知らせをお待ちくださいね！
もちろん、カラダのお悩み相談も受け付けていますので、お気軽にLINEからご相談ください！
4月もカラダを動かす定例イベント開催中！
誰でも参加可能です！
Wellは、カラダをケアして不調改善して終わりではありません。動けるカラダで楽しく動き続けることが、健康的なカラダを維持するだけでなく人生を豊かにしてくれると考えています。だからこそ、楽しく動ける定例イベントを開催しています。
『どれが自分が楽しんで動けそうか？』といった視点で考えてみて下さいね！
皆んなと一緒ならできる！
歩かナイト&走らナイト
一番気軽にできるウォーキング&ランニング。
実際に動くと気持ちがいいけど、1人ではなかなか出来ない。
そんな方と始めたのが歩かナイト&走らナイト。
『自分なんてみんなについていけないから・・・』
なんて気持ちは一切入りません。ぜひ気軽にご参加ください！
心配な方は下記のブログから詳細をご確認ください！
4月走らナイト&走らナイトスケジュール
音楽に合わせて楽しくエアロビ♪
動くのは苦手だけど音楽は大好きな方におすすめなのは、KAYOロビ！70代とは思えぬ元気なインストラクターのKAYOさんが、みんなが楽しめる音楽を選んで楽しく動きます！
80代の方も参加できるくらいのレベル感！『とっても楽しかった♪』とリピート利用の方もいらっしゃいます！動けなくてもOK！自分のペースで楽しめればOK！
まずは一度お試しを！
家から出たくない！けど動きたい！
オンラインレッスンも開催中
迷っている方はぜひご相談を！
カラダの悩みや気になること
お気軽にご相談ください！
LINEも個別に返信いたしますので、
お気軽に登録だけでもどうぞ！
執筆・監修
