厳しい暑さが続きますね。暑さで夏バテしていませんか？
暑さに負けない動けるカラダを作りたいと思っていても、なかなか一人では運動ができずにだらだらと過ごしてしまい、逆に疲れが溜まってしまう・・・なんてことはありませんか？
- 暑くて外に出たくない
- 運動不足を感じているけど、なかなか一人ではやる気にならない
- 涼しい室内でダラダラ過ごして、1日終わってしまう
- 日頃疲れてしまって、運動する気になれない
- 運動したいけど、何から始めていいのかわからない
様々な理由から運動不足になって、夏バテをしやすいカラダになってしまいます
以前から、
- 手軽に運動できる環境がほしい
- グループで楽しく体を動かせたらいいけどなかなか自分にあったところがみつからない
- ヨガやピラティスは綺麗な人が多くてハードルが高い
- なかなか家から出られないけど運動したい
などの要望があり、今回オンラインのグループレッスンを行うことを決めました！！
今後、皆様の意見を取り入れて、店舗でのグループレッスン、個別のオンライン指導など、様々の方のニーズに応えて動けるカラダづくりを応援できる環境を取り入れていこうと思っています。
まずは遠方の方でも参加しやすいようにオンラインでの開催をしていきます。
こういう企画をやってほしい、こういう情報が知りたい、などご意見ご要望があればぜひご連絡下さい！また、LINEでご質問も受け付けています。
＼8月25日・9月1日・15日開催予定／
執筆・監修
