便利な世の中になっていて、運動機会が減っている今。
体を動かすと気持ちがいいことはわかっているのだけど・・・
実際に店舗にいきたいけど時間がなかなか取れない。
自分一人ではなかなか動けない。すぐに挫折してしまう。
もっと気軽に運動をしたい！
そういうお客様の声を聞いて、オンラインレッスンを行っています。
様々なヨガやピラティス、オンラインのレッスンや動画やYouTubeなど、様々な選択肢もあり、もっと安く気軽に出来るからいいやと思っている方も多いと思います。
しかし、実際には、運動のやり方を間違えて体を痛めてしまう方、痛みがあるからやるのを控えてしまう方、正しく体を動かすことができていない方が多いと感じています。
Wellのオンラインレッスンは、ハードなことをしていないように見えるけど、とても効果的で気持ちよい時間になるように工夫しています。今まで使っていなかった筋肉を動かし、体の動きを広げていくため、1日の始まりを気持ちよく迎えることができます。
今までいろんなグループレッスンに行ったけど、「自分に合わなかった」「動くのに自信がない」「体を痛めそうで怖い」という方も安心して行えます。
「オンラインでグループなのに本当に大丈夫なの？」
動きを見るプロなので、画面上で確認しながら、無理をさせない方法を伝えることができます。
ただ運動してもらうのではなく、一人一人に合わせたグループレッスンにするため少人数にしています。
とりあえず一度お試ししてみてください！詳細は下記のボタンから⬇︎
執筆・監修
