こんにちは！
だいぶ肌寒いと感じる日も増えてきた今日この頃。
体を動かすにはもってこいのとても良い気候になってまいりました！
風邪やインフルエンザなども流行始めるシーズン、冬の寒さに備えてカラダを整えていきましょう！
11月も元気に営業します。営業日に関しては、下記のスケジュールをご確認ください。
11月営業日&イベントスケジュール
運動を始めるにはとてもいい季節です。寒さに強い風邪をひかないカラダになるためにも動き始めるなら今ですよ！
定例イベントに加えて、特別イベントも開催！
何か始めたいけど、なかなか踏み出せない・・・という方はぜひWellにご相談ください！
LINE登録は下記のボタンをタップ☝️
11月8日（日）福岡マラソン🏃♀️
今年は、サロンでもマラソン挑戦してみたいという方がいらっしゃって、チームWellとして、フルマラソン7名、ファンラン3名の方が参加予定となっています🏃♀️
9月に20km練習会、10月には30km練習会と練習を積み重ねてきました！
みなさん無事に完走できることを期待しています🏁
代表長島の今年の目標は、3時間15分切り！
マラソンコースは、福岡マラソンのHPをご参考ください！
長島のゼッケン番号は、10238
サロンカラーの水色Tシャツを着て走っていますので、見かけましたら是非大きな声で応援をお願いします📣
（PS:応援に答えられる余裕がないかもしれませんが、きっと声は届いているはず笑）
11月15日（日）平尾台ハイキング⛰️
今回の登山は、平尾台！
壮大なカルスト大地、黄金色に輝くススキ、気持ちの良い景色を楽しみながらののんびりハイキング🥾
ゆるーく楽しみながら歩く予定となっています！募集締め切りましたが、若干名ですが、参加可能です。
気になる方は、公式LINEからご連絡ください。
皆んなと一緒ならできる！
歩かナイト&走らナイト
福岡マラソンや登山イベントのため、今月は2回の開催となっています。
走る方はもちろんの事、ウォーキングだけの参加も募集中です🙋♀️
⬇︎走らナイトの様子はこちら⬇︎
11月走らナイト&走らナイトスケジュール
オンラインレッスンお休みのお知らせ
毎週末行っていたオンラインレッスンですが、しばらくお休みをいただくことになりました。
いつから再開できるか、今の所は未定となっておりますので、決まり次第ご連絡させていただきます。
動きたいけど動けない・・・そんな方はご相談を！
カラダの悩みや気になることお気軽にご相談ください！
LINEも個別に返信いたしますので、お気軽に登録だけでもどうぞ！
執筆・監修
