前回に引き続き、『走らナイト🌛』第2弾を開催しました！
雨が心配されましたが、結果的にとても運動しやすい秋の気候となりました。
当日のスケジュール
19:15 集合
19:30 ウォーミングアップ&スキル向上
19:45 ランニング&ウォーキング開始
20:40 終了
20:45 解散
今回は前回よりもスムーズに集合
今回は集合前に4名は集合。3名は5分ほど遅れましたが、無事に合流ができました。
（2名は仕事の関係でアップ途中で合流になりました💦）
ウォーミングアップ開始！
今回は前回よりも人数が多く、声を出しながらアップをおこないました。
アップの時点でもやや皆さんお疲れ気味？！
前回より暗かったので写真撮影できず💦
ランニング組とウォーキング組に分かれて始動開始
『ウォーキングで2周目標！』
『最後にニコニコで写真を撮れるのが目標』
『ランニングで2周目標』
『誰かについていくのが目標』
皆さんそれぞれの目標を立ててランニング&ウォーキング開始！
早めにダウン😫
それぞれのペースで楽しみながらランニング・ウォーキングを楽しみました！
若い20代の子よりも、代表の長島が最長で4周しっかり走り切っておりました。笑
意外と年齢関係なく、運動不足になっていることを実感。
早めにバテた方から終了！
そういえば、お話をしてダウンをするのをすっかり忘れておりました💦すみません🙇♀️
各自お家でしっかりケアしてくれていることでしょう！
参加者からの声
- きつかったけど楽しかったです！体力低下を痛感しました
- 自分のペースで無理なく走れたので、終わった後が爽快だった。頑張ってる人の姿をみて、もっと頑張らなくてはと思った。
- 周りの人もいるのでサボれない感じが良かったです。
- また参加したいです🏃
今後も定期的なイベントを開催していきます！
こんなイベントを開催してほしい！カラダについて気になることがある。
など何か聞いてみたいこと、気になることあれば、LINEから連絡を受け付けています！
お気軽にご連絡ください！
執筆・監修
